Sketsamalang.com – Indonesia Sehat Jiwa Academy kembali menggelar Public Campaign Mental Health ‘The art of listening’ bertajuk Satu Telinga, Satu Nyawa. Bertempat di lantai 5 Gedung Malang Creative Center (MCC) Kota Malang, Sabtu (14/6/2025).
Ketua Indonesia Sehat Jiwa, Sofia Ambarini menjelaskan, acara ini adalah program academy bulanan untuk public campaign. Tujuannya untuk meningkatkan awareness atau kesadaran mengenai mental health.
“Untuk kali ini kita memakai judul The art of listening. Dengan narasumber Psikiater RS. Universitas Brawijaya, dr. Kresna S. Runtuk, Sp.KJ, M.Biomed,” jelasnya.
Dalam sesi ini, peserta akan belajar bagaimana menjadi pendengar yang hadir secara utuh, memahami tanda-tanda krisis, dan terlibat aktif dalam upaya pencegahan bunuh diri.
Lebih lanjut disampaikan Sofia, dengan satu telinga, seseorang bisa menyelamatkan satu nyawa. Hanya dengan mendengarkan tanpa menghakimi.
“Dengan kita bersedia mendengarkan masalah dari orang yang memang butuh teman untuk curhat dan melepas beban masalahnya. Itu brarti kita sudah menyelamatkan dia dari depresi yang mungkin juga bisa mengakibatkan keinginan bunuh diri itu timbul,” ujarnya.
Namun demikian menurut Sofia, untuk menjadi pendengar yang baik memang tidak mudah. Diperlukan kesabaran dan empati yang tulus untuk mau mendengarkan.
“Keinginan dari empati kita, memang kita ingin membantu orang,” tuturnya.
Yang tidak kalah penting lanjut Sofia, tidak boleh ada gesture atau mimik muka yang sekiranya menghina atau bosan.
“Kita harus bisa validasi perasaannya, karena perasaan itu adalah betul yang dia rasakan. kita memahami dan tidak menghakimi,” tandasnya.
Menurut Sofia, progam Academy Public Campaign Mental Health semacam ini akan terus dilakukan. Dengan tema dan narasumber-narasumber yang memang ahli di bidangnya.
